小红书睡眠疗愈九宫格
适合创作者、设计师和内容团队在点墨、点墨画布中参考的 AI 绘画提示词，可用于视觉探索、风格延展和生图方案整理。
提示词正文
适合小红书发布的3:4竖版九宫格海报，3列×3行标准排版，九格边界清晰、间隔均匀，便于直接裁切为单图；整体风格干净高级、治愈温柔，主色为奶油白、浅米色、淡燕麦色、浅焦糖色，文字用深棕色；融入枕头、月亮、星星、热牛奶、香薰、书本、眼罩、窗帘、床铺等轻拟物插画元素；每格内容完整居中：第1格封面标题‘让你倒头就睡的8个tips’+副标题‘失眠党、熬夜党一定要收藏’；第2–9格依次呈现睡前手机管理、灯光调节、室温控制、咖啡因规避、热水澡、烦恼书写、固定作息、深呼吸法，每格含对应图标与短文案；所有文字为中文、工整易读；画质达杂志级，8K高清，具新媒体爆款封面气质
预览说明
治愈系助眠指南九宫格 
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